ReBrainle Fabrika Ayarlarına Dönüyoruz Eğitimi Bir Harika Dostum!
Bir süredir beni takip ediyorsanız ReBrain Yöntemini kendi kendine uygulamayı öğrettiğim ve katılımcıların kendi kendilerine uyguladıkları bir eğitim başlattım.
Bu eğitimin 1. grubu ile cuma akşamı (18 aralık 2020) 5. oturumu gerçekleştirdik. Katılımcıların konuları birbirinden farklı idi ancak daha 5 hafta önce, eğitim başlarken 10 şiddetinde yaşadıkları durumların çoğu hayatlarından çıktı bile.
Büyük bir heyecanla bu durumu anlattıkları videoyu buradan izleyebilirsiniz. Önümüzdeki cuma son oturumda her biriyle daha detaylı görüşmeler yapacağız. ReBrain Yönteminin etkisine ben şaşırmıyorum. Bu büyük dönüşümü bu kadar kısa zamanda kendi kendilerine yapmaları gerçekten muhteşem birşey.
Eğer “ben de buna hazırım!” diyorsanız bir sonraki eğitimin başlangıç tarihini öğrenmek ve duyuruyu almak için buradan eposta listeme katılın.
Bugün dinlediğim bir kitapta mutluluk hakkında yapılan bilimsel araştırmalar ve sonuçlarının ne anlama geldiği yer alıyordu. Kitabın adı Çocuklar Nasıl Başarır. Yazarları Dr. Bahar Eriş ve Mümin Sekman. Kitapta yer aldığı şekilde aktarıyorum:
Piyango ikramiyesi kazananlarda 1 yıl,
Yeni evliliklerde 3 yıl,
Yönetici atamalarında 2 yıl içinde başlangıçtaki heyecan kayboluyor.
Bunun nedeni insan doğasındaki hedonik adaptasyon mekanizması.
Mutluluk araştırmacılarına göre hepimizin doğuştan gelen bir mutluluk bandımız var. İyi olaylarda biraz yukarıya, kötü olaylarda biraz aşağıya iniyoruz. Ama uzun vadede o mutluluk koridoruna, bir tür mutluluk fabrika ayarlarımıza dönüyoruz.
Fabrika Ayarları deyişini bu kitapta daha önce de duyduğumda çok hoşuma gitti. Tam da benim kullandığım anlamda kullanıyorlar. Kitap çocukların başarısı hakkında olsa da yetişkinlerin başarısı da aynı şekilde belirleniyor: fabrika ayarlarımıza uygun işler yapmak. ReBrain Yöntemini bilmeyen yazarlar doğal olarak, yetişkinlerin de fabrika ayarlarına dönebileceği ihtimalini değerlendirmiyor.
Gelelim ReBrain Yöntemini bilen bizlerin araştırmalarda ortaya çıkmış bu bilgiyi nasıl anlamlandıracağımıza…
Bir insanın hayatında piyangodan büyük ikramiye çıkma olasılığı çok küçük bir olasılık. Başına bu olay gelenler 1 yıl içinde eski mutluluk seviyesine dönüyor. Yani beklediğiniz zam, bitmesini istediğiniz taksitler, daha iyi bir ev, araba vs hatta gökten para yağması gibi maddi şeyler sizi uzun vadede daha mutlu etmeyecek. Çünkü zihninizi değiştirmediğiniz sürece siz aynı siz olacaksınız. Kıyafetleriniz, eviniz, arabanız değişebilir ancak zihniniz değişmeden bu üzerinizdekinin renginin değişmesinden daha büyük bir değişiklik değil aslında.
Bu araştırma hakkında ikinci yazacağım şey Mutluluk Fabrika Ayarınız ve Türkiye gerçeği. Ben iki çocuk annesiyim ve benim gibi bebeklerin doğduğu zamandaki hallerini yakından görmüş herkesin hemfikir olacağını düşündüğüm şey, tüm insanların bir su damlası kadar saf bir şekilde dünyaya geldikleridir. Doğduğu anda bu kadar tam olan ve bir o kadar da çok ihtiyacı olan canlı yoktur herhalde insan dışında. ReBrain ile döndüğümüz fabrika ayarlarımız işte o doğumdan 6 yaşına kadarki halimiz. Bir bebeğin, bir çocuğun, mutluluk koridorunu düşünün. Kitapta hepimizin sahip olduğunu ifade ettiği mutluluk seviyesi bu.
Ancak bu insanın Türkiye gibi travmatize olmuş insanların çoğunlukta olduğu bir yerde doğduğunu düşününce toplum olarak neden “böyle” olduğumuzu da anlıyoruz. Atlattığımız badireler bizi dayanıklı kılsa da olumsuz olayların sıklığı ve kuvveti, mutluluk fabrika ayarlarımızın çok çok altındaki seviyelerde olmamıza neden oluyor. Özetle derin mutsuzluk, fabrika ayarlarımızda yok, ancak birçoğumuzun hayatında yer alan bir durum.
Videoda ilk konuşan eğitim katılımcısı hayatından çıkarmak üzere çalıştığı 8 ana maddenin 3ünün tamamen hayatından çıktığını, kalanların da 5ler seviyesine indiğini söylüyor. Sırrın Fiziği kitabını okuduysanız, ya da ReBrainle Fabrika Ayarlarımıza Dönüyoruz eğitimine katılacaksanız göreceksiniz. Önce değiştirmek istediğiniz 40 maddeyi yazıyorsunuz. Daha sonra da onların içinden sizin için en önemli ve öncelikli olan 8 ini seçip puanlıyorsunuz. Eğer bu durum daha kötü olamaz diyorsanız 10 verecek şekilde 10 üzerinden hayatınızdaki şiddetini yazıyorsunuz. Ve ReBrain Yöntemi ile o konular üzerinde çalışmaya başlıyorsunuz.
İlk konuşan katılımcının hayatımdan artık çıktı dediği maddelerinden biri şuydu:
Kendimi yalnız ve mutsuz hissediyorum. Puanı, 10.
Yani daha yalnız ve mutsuz hissedemem, o şiddette ve sıklıkta bu duyguları yaşıyorum diyordu eğitimin başında ( 20 kasım 2020 )
Sadece 5 hafta sonra “bu madde hayatımdan çıktı, artık hiç yalnız ya da mutsuz hissetmiyorum. Aksine gayet mutluyum!” diyor ve ekliyor: *Başlangıçta yazdığım değiştirmek istediğim 40 maddeyi tekrar okudum. Bunları yazan sanki ben değilim. Onların da hepsi hayatımdan çıkmış!”
Bu ve diğer katılımcılarımızın yaşadığı dönüşüm benim için sürpriz değil. Böyle olacağını ben biliyordum. Katılanlar umuyordu ve 5. haftada öyle olduğunu görüyorlar. Bu dönüşümün kalıcı olduğunu da biliyorum, katılımcılar da zamanla görecekler. Bunları anlatma amacım bunu sizin -deyim yerindeyse- gözünüze sokmak:
Böylesine bir değişim ReBrain teknolojisine kadar mümkün değildi. Şimdi ReBrain Yöntemi sayesinde mümkün.
Eğitimin başarısıyla ilgili istatistiki bir veri isterseniz katılan 4 kişi toplamda 21 ana madde üzerinde çalıştılar. 5. haftada bunların 7si hayatından çıktı, kalanlar da 5 ve altındaki seviyelere düştü. Ki 5 şiddetinde bir konu hayatımızda etkisi büyük olmayan, olmasa daha iyi olur ancak varlığı da çok büyük bir sorun değil dediğimiz seviyede demektir. ReBrain Yöntemi ile kendi kendimize çalışırken de proservislerde de hedefimiz %100 başarı. Ve eğitime katılanlarda o seviyeyi de 6. haftada göreceğiz.
1. Döneme katılmış olsaydınız siz de derin mutsuzluktan, mutluluğa ulaşmıştınız. Pandemi koşullarının daha ne kadar süreceğini bilmediğimiz bir dönemde 6 hafta çok kısa, bu şartlarda bile mutluluk fabrika ayarlarınıza dönmek ise paha biçilemez diyenler için eğitim hakkındaki detaylar şöyle:
ReBrainle Fabrika Ayarlarımıza Dönüyoruz Eğitiminin 2. grubu 8 ocak 2021de başlıyor.
- Minimum 3 maksimum 6 kişi katılabilir.
- 6 hafta boyunca haftada 1 akşam 2 saat sürecek. Yani 6 haftaya yayılmış12 saat. Oturumlar zoom uygulaması üzerinden yapılacak.
- ReBrain Yöntemini kendi kendinize uygulamayı öğrenecek ve benim gözetimimde kendi kendinize uygulayacaksınız.
- Mutlaka değerlendirmeniz gereken yanı; aşmak istediğiniz sorunlarınızı, workshoptaki diğer katılımcılarla paylaşmış olacaksınız. Ancak bu sorunların kaynağı olan anıları paylaşmak zorunda değilsiniz. Hatta hızlı ilerleme adına kimseden paylaşmasını istemeyeceğim.
- Katılmayı isteyenlerle eğitimden önce görüşüp (yarım saatlik görüntülü görüşme) kendi kendine uygulayabilir olduğunu teyit ediyorum (boşuna zaman ve kaynak ayırmasın diye) Bu öngörüşmeler 21-25 aralık haftası şu saatlerde olacak:
21 aralık pazartesi 15:00 – 15:30
15:30 – 16:00
16:00 – 16:30
22 aralık salı 16:00 – 16:30
16:30 – 17:00
24 aralık perşembe 16:00 – 16:30
16:30 – 17:00 - Eğitimin ilk oturumu 8 ocak 2021 Cuma akşamı 21:30- 23:30 da yapılacak ve 6 hafta üst üste yine Cuma akşamları aynı saatler arasında yapılacak. (8, 15, 22, 29 ocak, 5, 12 şubat 2021)
Son bir not, katılımcı sayısı eğer 6 kişiyi aşar ise Salı akşamları olacak şekilde bir grup daha açabilirim.
Her katılımcının konu sayısı ve derinliği farklı ancak, bu etkinlikte geçirdiğimiz 12 saatte çok büyük ihtimalle dönüşümünüzü tamamlayacaksınız. (hatırlarsanız, referans kitabında da bana 12 saat ver diyor kapakta :)) Eğer yüzde yüz değil de yüzde seksen oranında tamamlamış olsanız da 6 haftadır uygulama pratiğine alışmış, bensiz de seansınızı yapabilir ve ömrünüzün kalanında kendi kendinize uygulayabilir durumda olacaksınız. 1. grubun başarısını gördükten sonra bu kısmı gerekeni yapınca ana maddelerin tümünün sıfırlanacağı şeklinde okuyabilirsiniz.
2021 yılında ilk iş olarak Fabrika Ayarlarına Dönecek olanların, seçtikleri ön görüşme saatini bana bildirdikleri epostalarını bekliyorum. 🙂 (pinaryukselci@gmail.com adresine)
Sevgiyle,